PROGRAM

ZILNIC: 11:00 - 23:00
 

Newsletter

Informații la zi despre Termalum SPA pe email.

Aerobic Termalum SPA

Nou la Termalum SPA ! Pana acum v-am tot invitat la o stare de bine prin relaxare. Iata ca a venit momentul sa ne gandim la sanatatea dumneavoastra, de aceasta data prin miscare... Gimnastica in apa ! Cu siguranta veti resimti o altfel de stare de bine, veti fii mai tonici si cu un corp de invidiat.

Exercitiile de aerobic in apa sunt mult mai usor de efectuat, pentru ca apa preia peste 70 % din greutatea corpului. In plus, articulatiile si tendoanele sunt complet protejate pentru ca forta gravitationala este mai mica in apa decat pe uscat.
Aerobicul acvatic practicat in piscine cu apa termala este foarte eficient deoarece apa calda favorizeaza lipoliza (topirea grasimilor).
Chiar daca ai impresia ca nu depui prea mult efort, rezultatele sunt mai vizibile decat in cazul altor sporturi.
Explicatia: 40 de minute de aquagym sunt echivalentul a 120 de minute de exercitii de aerobic efectuate la sol, timp in care se consuma aproximativ 800 de calorii.
Suna bine, nu-i asa ? Atunci nu uita sa iti iei portia de sanatate la Termalum SPA !

Programe de gimnastica

Relax & Gym – acest program este o combinatie dintre yoga si pilates si cuprinde un ciclu de miscari lente ce sunt menite sa tonifice musculatura si sa elibereze creierul de stres, rezultatul fiind o stare de bine si implicit o imbunatatire a santatii fizice si mentale.

Program :

  • Marti - ora 20:00
  • Miercuri - ora 21:00
  • Vineri - ora 20:00
  • Duminica - ora 20:00

Pret :

  • 10 Ron/sedinta + 1 intrare Termal/Spa
  • Abonament 6 Intrari Termal + 8 sedinte Relax&Gym + BONUS 2 Intrari SPA -> 200 RON
  • Abonament 8 Intrari Termal + 8 sedinte Relax&Gym + 8 sedinte Cardio Gym + BONUS 4 Intrari SPA -> 270 RON

Aqua Gym – este o combinatie intre aerobic, fitness si exercitii de stretching, fiind programul cel mai recomandat de miscare pentru cei care nu au mai facut sport sau cei care au probleme cu articulatile sau coloana vertebrala, apa fiind un bun suport de sustinere. Programul cuprinde exercitii cardio si de tonifiere a musculaturii.

Program :

  • Miercuri - ora 19:00
  • Duminica - ora 18:00

Pret :

  • 1 Intrare Termal

Cardio Gym - este conceput ca un mix de aerobic si fitness, cu miscari in ritmuri rapide care tonifica si sculpteaza corpul. Cardio Gym combina energia si muzica ritmata, motivanta, cu miscari unice de dans care faciliteaza invatarea rapida si asigura buna dispozitie, iar astfel se creeaza un antrenament eficient, dinamic si captivant.

Program :

  • Marti - ora 19:00
  • Miercuri - ora 20:00
  • Vineri - ora 19:00
  • Duminica - ora 19:00

Pret :

  • 10 Ron/sedinta + 1 intrare Termal/Spa
  • Abonament 6 Intrari Termal + 8 sedinte Cardio Gym + BONUS 2 Intrari SPA -> 200 RON
  • Abonament 8 Intrari Termal + 8 sedinte Cardio Gym + 8 sedinte Relax&Gym + BONUS 4 Intrari SPA -> 270 RON
/

Termalum SPA © 2011-2013 | All Rights Reserved.